top of page
GRUPS-DIRIGITS-LINIA-V.png
Yoga Pose_edited.jpg

Ioga terapèutic

Pròximament...

Baby's Hand_edited.jpg

Grups de criança

Horari:

Dimecres de 17:00 a 18:00h

Impartit per la Cristina Jimenez

Un espai amorós on trobar-te amb altres mares i nadons, compartint vivències, fent comunitat i sentint-te sostinguda en el postpart i la criança, resolent dubtes, obtenint informació i assessoria amb l’alletament. No estàs sola, t’estem esperant.

Xylophone_edited.jpg

Musicoteràpia per la dona en el postpart

Horari:

Dijous de 10:30 a 11:30h,

cada 15 dies

Impartit per la Núria Pujol

Després d’un part, la dona explora un món nou on el seu cos, la seva manera de pensar, el seu entorn, ha donat un gir, després d’haver viscut un moment únic, el part, que juntament amb l’alletament, el vincle, la connexió amb la seva criatura… la dona es pot veure sobrepassada.
Amb activitats musicals i participació activa del grup, amb mantres, massatges i relaxació compartides amb la seva criatura i amb les altres mares i infants, farem créixer l’autoestima, donant un espai lliure d’expressió, on la mare es senti valorada i estimada,
tant per ella mateixa com per la gent del seu voltant, establint un vincle i una escolta activa cap a l’infant.

Pregnancy Yoga_edited.jpg

Ioga embaràs i acompanyament a la maternitat

Horari:

Dimecres de 10:00 a 11:30h

Dimecres de 18:00 a 19:30h

Impartit per la Cristina Jimenez

Espai grupal on compartir la teva experiència amb altres mares i fer comunitat, on obtenir informació i eines per arribar al part tranquil.la, segura i amb confiança, on sentir-te acompanyada, guiada, escoltada i sostinguda en aquesta experiència transformadora de la maternitat. A més a més, connectarem amb el cos, per gaudir de la seva transformació i preparar-lo pel moment del part, a través de la respiració, el moviment, el ioga i la veu.
Acabarem amb un relax final, per enfortir el vincle amb el teu nadó i gaudir d’aquest moment vital.

AEnB2UqDcxFb48peb9T7EZsPzUpa0zmKcCwxl14H

Ioga per nens

Pròximament...

11062b_c02611854c894eb598c77db989acb2f7~

Musicoteràpia per la dona i empoderament

Horari:

Dilluns de 10:30 a 11:30h,

cada 15 dies

Impartit per la Núria Pujol

Després d’haver viscut els primers mesos de la criatura, establint vincle i la coneixença entre la mare i l’infant, la mare necessita retrobar en ella mateixa petites cosetes que li donin l’energia i el coratge per afrontar les rutines del dia a dia, i la necessitat de trobar el moment de dedicació per a ella i amb el seu fill i/o filla.
Amb activitats musicals, amb  participació activa del grup, massatges i relaxació, es donarà un espai lliure
d’expressió per la mare, promovent una unió i una escolta activa entre la mare i la seva criatura, i aconseguir un moment màgic en que la música fluirà sense necessitat de la parla per a donar caliu familiar i grupal.

Practicing Yoga with Babies_edited_edite

Ioga amb nadons

Horari:

Dimecres de 11:30 a 12:30h

Impartit per la Cristina Jimenez

Un espai on reconnectar amb el teu cos després del part, on compartir amb
altres mares i a la vegada gaudir d’aquesta estona conjuntament amb el teu
nadó, reforçant el vostre vincle.

moviment natural_edited.jpg

Moviment natural

Horari:

Dimarts de 17:30 a 18:30h

Divendres de 9:30 a 10:30h

Impartit per l'Ainhoa Navarrete

Gatejar, arrossegar-se, acotar-se, aixecar-se, jugar, caminar, aixecar pes, llençar, atrapar, saltar, escalar, estar atentes a la respiració...

Tot són moviments naturals, són moviments que respecten la nostra estructura corporal i la nostra naturalesa primigènia.

Amb la filosofia del moviment natural incorpores i integres el moviment a la teva vida, a la teva quotidianitat, i guanyes mobilitat, força, resistència, consciència corporal, control motor, etc. És a dir, et posaràs en forma sense que aquest sigui l’objectiu.

VOLS-MES-INFORMACIO.png

Posa't en contacte amb nosaltres.

bottom of page